Nefes Şehri: Akciğerlerin Gücü!

 

Nefes Şehri: Akciğerlerin Gücü! 

Fatih, konuşan organlar şehrindeki macerasına tam gaz devam ediyordu. Bir sabah, derin bir nefes aldı ve ciğerlerini doldururken bir ses duydu:  

“Hey, nefesinle içeri girmeden önce kapıyı çalmayı düşündün mü, genç adam? Ben senin Akciğerin! Hava trafiğini yöneten ve seni hayatta tutan çift motorlu mucizelerim. Biraz konuşmamız lazım, zira işim hiç kolay değil!”  

Fatih şaşkınlıkla mırıldandı: "Akciğer mi? Şimdi de mi sen? Söyle bakalım, neler oluyor?" 

Akciğer hafif bir öksürükle giriş yaptı:  

“Fatih, bak şunu bilmelisin ki her nefes, bir melodidir. Ama kirli hava, sigara dumanı ve aşırı hareketsizlik benim orkestramı bozuyor. Sanki dans pistine çamur dökmüşsün gibi! Oysa temiz hava, doğada yürüyüşler ve bol su, benim en iyi partnerlerimdir. Ayrıca havuç, ceviz, ıspanak gibi nefes dostu yiyecekler de bana adeta doping etkisi yapar!”  

Fatih merakla sordu: “Peki, nelerden uzak durmam gerekiyor, ey Hava Orkestrasının şefi?” 

Akciğer bu kez ciddi bir tonla yanıt verdi:  

"İşte mesele bu, genç adam! Kirli havadan, sigara dumanından ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak dur. Şekerli ve gazlı içecekler de bana hiç iyi gelmez. Ayrıca hareketsizlik, benim için tam bir kabus! Lütfen benim için biraz kıpırda; yoksa beni tembelliğe mahkum edersin!”  

O sırada Fatih derin bir nefes alıp egzersiz yapmaya başladı. Akciğer sevinçle bağırdı:  

"Bravo, işte bu! Şimdi oksijen deposu doluyor, hava kanallarım tıkır tıkır çalışıyor. Harika bir dans performansı çıkarıyorum. Sen de kendini harika hissedeceksin!”  

Ama Fatih ara sıra abur cuburlara kayma eğilimi gösterince Akciğer ince bir espri patlattı:  

“Bak, Fatih. Akciğerler hava alır, cips değil. Yanlış yakıtla çalışmaya çalıştığımı düşün, bir araba bile bu kadar dayanamaz!”  

Son olarak, Akciğer hareketsiz ve kötü alışkanlıkları olanlara eğlenceli bir mesaj verdi:   

“Nefesini boşa harcama, yaşamı ciğerlerinden sev. Temiz hava, bol hareket ve sağlıklı seçimlerle rüzgar gibi yaşa!”

22.04.2025

Mesime Elif Ünalmış  

Sorular ve Cevaplar  

1. Akciğer, Fatih’e hangi yiyecekleri önerdi? 

   - Havuç, ceviz, ıspanak gibi nefes dostu yiyecekleri önerdi.  

2. Akciğer, hangi şeylerden hoşlanmadığını söyledi?

   - Kirli hava, sigara dumanı, aşırı yağlı yiyecekler ve gazlı içeceklerden hoşlanmadığını belirtti.  

3. Fatih, Akciğer’in uyarısıyla ne yaptı?  

   - Derin bir nefes alarak egzersiz yapmaya başladı ve hava kanallarını çalıştırdı.  

4. Akciğer’in abur cuburla ilgili esprisi neydi?  

    "Akciğerler hava alır, cips değil!" diyerek yanlış yakıt seçimine dikkat çekti.  

5. Akciğer’in sağlıklı yaşamla ilgili tavsiyesi neydi?

    “Temiz hava, bol hareket ve sağlıklı seçimlerle rüzgar gibi yaşa!” diyerek yaşam kalitesini artı