KAFAMIN İÇİNDEKİ KRALLIK
Bölüm 2 – Duyguların Sahnesi: Amigdala'nın Fısıltısı
Yaş Grubu:
9–13 yaş arası çocuklar için uygundur.
Duygusal farkındalık, empati, beyin işleyişi ve içsel denge temalarıyla ortaokul düzeyindeki çocuklara hitap eder.
Karakterler aracılığıyla duyguların tanınması ve ifade edilmesi desteklenir.
Çiğdem 10 yaşında, duyguları renkli bir tablo gibi yaşayan bir çocuktu. O gün okulda Zeynep onunla oynamak istememişti. Belki küçük bir olaydı ama Çiğdem’in iç dünyasında bir tiyatro sahnesi kurulmuştu.
Kafasının içindeki krallıkta Duygu Abla (Amigdala) kürsüye çıktı:
“Bu bir terk ediliş! Bu bir duygusal fırtına!”
Fikri Bey (Prefrontal Korteks):
“Belki Zeynep sadece yorgundu. Mantıklı düşünmeliyiz.”
Mini Müdür (Hipotalamus):
“Kortizol yükseliyor. Gözyaşı üretimi başladı.”
Denge Bey (Beyincik):
“Duygularla denge sağlanmalı. Yoksa yürürken bile sendeleyebilir.”
Hafize Nine (Hipokampus):
“2019’da da benzer bir olay olmuştu. Sessizlik üç gün sürmüştü.”
Kontrolcü Komutan (Bazal Ganglionlar):
“Rutin bozuluyor! Acil müdahale gerek!”
Hayalperest Talamus:
“Belki bir şiir... belki bir karikatür...”
Çiğdem aynaya baktı. Gözleri doluydu. Ama gülümsedi:
“Ben ağlıyorum çünkü içimde bir şeyler değişiyor. Bu... insan olmak.”
Duygu Abla:
“Ben anlaşılmak istiyorum!”
Fikri Bey:
“Belki bu kez plan yapmadan dinlemeliyiz.”
Mini Müdür:
“Serotonin yükseliyor. Bu iyiye işaret.”
Denge Bey:
“Nefesle denge kurulmalı.”
Hafize Nine:
“6 yaşında bir resim yarışmasında ağlamıştı ama sonra en güzel resmi çizmişti.”
Kontrolcü Komutan:
“Her gün duygularını yazmalı. Bu içsel düzen sağlar.”
Talamus:
“Belki bir duygu günlüğü... belki bir tiyatro oyunu...”
Çiğdem defterini açtı:
“Bugün Zeynep’le konuşmadık. Üzüldüm. Ama belki o da üzgündür.”
Sonra bir karikatür çizdi:
Zeynep ve kendisi, bir uzay gemisinde duygularını balonlarla konuşuyorlar.
Karakterler alkışladı.
“Empati kuruldu. Duygular paylaşıldı. Yeni rutin onaylandı.”
Ertesi gün Çiğdem, Zeynep’e yaklaştı:
“Dün biraz üzgündüm. Seninle konuşmak isterdim.”
Zeynep gülümsedi:
“Ben de seni aradım ama cesaret edemedim.”
Fikri Bey:
“İletişim kuruldu.”
Duygu Abla:
“Ve duygular paylaşıldı.”
Mini Müdür:
“Stres seviyesi düştü.”
Denge Bey:
“Kalp ritmi sabit.”
Hafize Nine:
“Yeni bir dostluk anısı.”
Kontrolcü Komutan:
“Bu davranış... örnek teşkil eder.”
Talamus:
“Bu sahne... ışıl ışıl!”
Çiğdem artık biliyor:
Duygular bir zayıflık değil, bir güçtür. Ve bu güç, dostlukları bile iyileştirebilir.
21.11.2025
Mesime Elif Ünalmış
Yorumlar
Yorum Gönder
Merhaba sevgili okuyucular, paylaştığım hikayeler ve yazılar hakkındaki düşüncelerinizi çok merak ediyorum! Yorumlarınız benim için çok değerli. Lütfen görüşlerinizi ve önerilerinizi paylaşmaktan çekinmeyin. Hep birlikte daha güzel bir topluluk oluşturalım! ✍️