MEYVELERİN DÜNYASI AYVA

 

AYVA

Merhaba sevgili Eylül,

Ben Ayva. Şeftali biraz utangaç olduğumu söylemiş, ve evet, biraz utangaç olduğumu kabul edebilirim. Seni görünce heyecanlandım, ama benden utanmana gerek yok. Benimle rahatça konuşabilirsin.

Şimdi sana faydalarımdan bahsedeyim. Öncelikle, zayıflamaya yardımcı olurum. Beni yiyen kolay kolay acıkmaz, çünkü mideyi tok tutarım. Virüslere karşı koruyucu bir kalkan görevi yaparım ve saç uzamasına yardımcı olurum. Senin uzun saçları sevdiğini duydum ve bu durumu sana hemen anlatmak istedim. Prensesler gibi saçlarının uzamasını istiyorsan, beni yemelisin.

Ben de birçok arkadaşım gibi cilt güzelliğine katkıda bulunurum. Çekirdeklerime çok az su ekleyerek kremsi bir jel elde edebilir ve bu jeli yüzüne sürerek cildinin güzelleşmesini sağlayabilirsin. Ancak bu söylediğim yetişkinler için geçerli ve her cilde uyum sağlamayabilir. Bu yüzden dikkatli olunmalıdır kullanırken. Ah, kusura bakma Eylül, seni pek ilgilendirmeyen bir ayrıntıdan bahsettim.

Eylül gülümseyerek:
- "Sorun değil, ama biraz yorgun hissediyorum. Biraz acele edersen sevinirim," der.

Tamam, hemen anlatıyorum. Kansere karşı koruyucuyum, kalp damar sağlığına iyi gelirim, sindirimi kolaylaştırırım ve bağırsak hastalıklarına karşı koruyucu bir etkim vardır.

Eylül:
- "Burada tanıştığım birçok meyvenin ne kadar sağlıklı olduğunu öğrendim. Peki, zararların nelerdir?"

Pek zararım yok. Sadece lifli olduğum için kilo almak isteyenlerin kilo alımını yavaşlatabilirim. Ama zayıflamak isteyenler için bulunmaz bir meyveyim. Kısacası elma gibi pek zararım yok.

Teşekkür ederim sevgili Eylül. Yine görüşmek üzere, hoşça kal. Beni dinlediğin için teşekkür ediyorum.

Hoşça kal, Eylül.

Eylül, Ayvayı uğurlarken:
- "Artık gitsem iyi olur," diyerek tam arkasına döndüğünde nefes nefese kalan sarı renkte bir meyve gördü.

Hay Allah, ayva bana bir şey söylemeyi unuttu acaba derken bir ses merhaba dedi. Eylül merhaba dedi. Armut ona yetiştiği için mutlu olduğunu söyledi.
07.02.2025
Mesime Elif Ünalmış

Soru ve Cevaplar:

1. Ayvanın içerdiği önemli vitamin ve mineraller nelerdir?

Ayva, C vitamini, A vitamini, potasyum, demir ve magnezyum gibi önemli vitamin ve mineraller içerir.

2. Ayvanın sindirim sistemi üzerindeki faydaları nelerdir?

Ayva, lifli yapısı sayesinde sindirim sistemini destekler, bağırsak hastalıklarına karşı koruyucu bir etkisi vardır ve sindirimi kolaylaştırır.

3. Ayvanın saç uzaması üzerindeki etkileri nelerdir?

Ayva, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde saç uzamasına yardımcı olur ve saç sağlığını destekler.

4. Ayvanın kilo vermeye olan etkisi nedir?

Ayva, düşük kalorili ve lifli bir meyve olduğu için tokluk hissi sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

5. Ayvanın zararları nelerdir?

Ayva, aşırı tüketildiğinde lifli yapısı nedeniyle kilo almak isteyenlerin kilo alımını yavaşlatabilir. Ayrıca, çekirdeklerinde bulunan amygdalin maddesi nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.